tanzbüro-kern Programme

2021

Kurse

Dozentin

Susanne Kern

Anmeldung

BA Friedrichshain-Kreuzberg
Amt für Weiterbildung und Kultur
Fachbereich Volkshochschule
Frankfurter Allee 35/37
10247 Berlin

http://www.berlin.de/vhs/volkshochschulen/friedrichshain-kreuzberg/

Kurs Ort

Lina Morgenstern Schule - Turnhalle - Präsenzkurs
Mehringdamm 59
Berlin - Kreuzberg (Anmeldung über VHS Friedrichshain-Kreuzberg)

VHS Cloud online Kurs - zu Hause, bei lockdown wegen Corona

Wochentag und Zeit:

Dienstag: 18:15 - 19:45 Uhr

Kurstitel

Pilates in Bewegung und Entspannung

ein Kurs für Frauen

Kursinhalt

Ich biete Ihnen individuelle Bewegungsabläufe aufbauend auf der Grundlage der Pilates Methodik an.
Mit wechselnden Schwerpunktthemen wie Dehnungen, Muskelkräftigungen, Spannungen- und Entspannungen durch gymnastische-, tänzerische Bewegungselemente, beginnt ihr Tagesausklang mit neuer Energie und durch Entspannungstechniken zum Wohlbefinden.
Sie erfähren Durchlässigkeit und Entspannung.

Bewegung auf den Punkt gebracht.

Es sind keine Vorkenntnise notwendig.

Empfehlungen, bitte mitbringen:
Gymnastik- und oder Sportschuhe (leichte Schuhe), mit rutschfesten Sohlen.
Für die Entspannungsphase eine warme Jacke.
Bitte eigene Yogamatte mitbringen.

2021 Frühjahr

Termin online

Kursnummer FK3.326 Anmeldung VHS Berlin Friedrichshain-Kreuzberg - Präsenzkurs und
kostenlose Registrierung bei der der VHS Cloud für die Durchführung online Kurs bei lockdown wegen Corona

12.Januar bis 23. März 2021

10x Termine Dienstag : 12.1., 19.1., 26.1., 9.2., 16.2., 23.2., 2.3., 9.3., 16.3., 23.3.2021

Wochentag und Zeit:

Dienstag: 18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Lina Morgenstern Schule
Turnhalle
Mehringdamm 59
Berlin-Kreuzberg

2021 Sommer

Termin

Kursnummer FK3.328 Anmeldung VHS Berlin Friedrichshain-Kreuzberg - Präsenzkurs und
kostenlose Registrierung bei der der VHS Cloud für die Durchführung online Kurs bei lockdown wegen Corona

13.April bis 22. Juni 2021

11x Termine Dienstag : 13.4., 20.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., 1.6., 8.6., 15.6., 22.6.2021

Wochentag und Zeit:

Dienstag: 18:15 - 19:45 Uhr

Ort

Lina Morgenstern Schule
Turnhalle
Mehringdamm 59
Berlin-Kreuzberg

Preise der VHS Kurse

entnehmen Sie bitte über die VHS Friedrichshain-Kreuzberg Berlin.

Bitte berücksichtigen Sie, dass mein Volkshochschulkurs keine Physiotherapeutische Einzelmaßnahme ersetzen kann.
Ich habe die Aufgabe die Gruppe zu berücksichtigen und kann auf Einzelabstimmungen nur bedingt Rücksicht nehmen.
Ich hoffe auf Ihr Verständnis und freue mich sehr, wenn Sie ein Teil der Gruppe werden.

Alle organisatorischen Maßnahmen werden über die Volkshochschule Friedrichshain-Kreuzberg geregelt.

Privates Kursangebot unter freiem Himmel auf dem Tempelhofer Feld im Sommer 2021
in Planung

Pilates in Bewegung und Entspannung Zertifiziertes Kursangebot - Susanne Kern - nach § 20 SGB V

Die Kursangebote 2021 - in Planung - werden privat organisiert und sind KEINE VHS Kursangebote
Detaillierte Informationen werden zeitnah veröffentlicht.
Meine Pilateskurse sind zerifiziert nach § 20 SGB V und können nach Absprache und Rechnungstellung (10 Einheiten à 45 Min. / € 150,00) bei mir absolviert werden. Nach Durchführung des online Kurses als Präventionsmaßnahme kann die Erstattung des Kursbetrages bei der Krankenkasse eingereicht werden.

Susanne Kern · 12101 Berlin

E-Mail: kern.susanne@web.de