2021/2022
Kurse
Dozentin
Susanne Kern
Anmeldung
BA Friedrichshain-Kreuzberg
Amt für Weiterbildung und Kultur
Fachbereich Volkshochschule
Frankfurter Allee 35/37
10247 Berlin
http://www.berlin.de/vhs/volkshochschulen/friedrichshain-kreuzberg/
Kurs Ort
online statt
Wenn Präsenzkurs möglich:
Lina Morgenstern Schule - Turnhalle
Mehringdamm 59
Berlin - Kreuzberg (Anmeldung über VHS Friedrichshain-Kreuzberg)
Wochentag und Zeit:
Dienstag: 18:15 - 19:45 Uhr
Kurstitel
Pilates
in Bewegung und Entspannung
ein Kurs für Frauen
ein Kurs für Frauen
Kursinhalt
Ich biete Ihnen individuelle Bewegungsabläufe aufbauend auf der Grundlage der Pilates Methodik an.
Mit wechselnden Schwerpunktthemen wie Dehnungen, Muskelkräftigungen, Spannungen- und Entspannungen durch gymnastische-, tänzerische Bewegungselemente, beginnt ihr Tagesausklang mit neuer Energie und durch Entspannungstechniken zum Wohlbefinden.
Sie erfähren Durchlässigkeit und Entspannung.
Bewegung auf den Punkt gebracht.
Es sind keine Vorkenntnise notwendig.
Empfehlungen, bitte mitbringen:
Gymnastik- und oder Sportschuhe (leichte Schuhe), mit rutschfesten Sohlen.
Für die Entspannungsphase eine warme Jacke.
Bitte eigene Yogamatte mitbringen
2021
Sommer
Termin online Kurs
Kursnummer FK3.328 Anmeldung VHS Berlin Friedrichshain-Kreuzberg
13.April bis 22. Juni 2021
11x Termine Dienstag : 13.4., 20.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., 1.6., 8.6., 15.6., 22.6.2021
Wochentag
und Zeit:
Dienstag: 18:15 - 19:45 Uhr
Dienstag: 18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Lina Morgenstern Schule
Turnhalle
Mehringdamm 59
Berlin-Kreuzberg
2021 Herbst / Winter
Termin Präsenz- oder online Kurs
Kursnummer noch nicht bekannt Anmeldung VHS Berlin Friedrichshain-Kreuzberg
14. September - 14. Dezember 2021
11x Termine Dienstag : 14.9., 21.9., 28.9., 5.10, 26.10., 9.11., 16.11., 23.11., 30.11., 7.12., 14.12.2021
Wochentag
und Zeit:
Dienstag: 18:15 - 19:45 Uhr
Dienstag: 18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Lina Morgenstern Schule
Turnhalle
Mehringdamm 59
Berlin-Kreuzberg
2022 Frühjahr
Termin Präsenz- oder online Kurs
Kursnummer noch nicht bekannt Anmeldung VHS Berlin Friedrichshain-Kreuzberg
18.Januar bis 5. April 2022
11x Termine Dienstag : 18.1., 25.1., 8.2., 15.2., 22.2., 2.3., 8.3., 15.3., 22.3., 29.3., 5.4.2022
Wochentag
und Zeit:
Dienstag: 18:15 - 19:45 Uhr
Dienstag: 18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Lina Morgenstern Schule
Turnhalle
Mehringdamm 59
Berlin-Kreuzberg
2022 Sommer
Termin Präsenz- oder online Kurs
Kursnummer noch nicht bekannt Anmeldung VHS Berlin Friedrichshain-Kreuzberg
26. April bis 5. Juli 2022
10x Termine Dienstag : 26.4., 2.5., 10.5., 17.5., 24.5., 7.6., 14.6., 21.6., 28.6., 5.7.2022
Wochentag
und Zeit:
Dienstag: 18:15 - 19:45 Uhr
Dienstag: 18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Lina Morgenstern Schule
Turnhalle
Mehringdamm 59
Berlin-Kreuzberg
Preise
entnehmen Sie bitte über die VHS
Friedrichshain-Kreuzberg Berlin.
Bitte berücksichtigen Sie, dass mein Volkshochschulkurs keine Physiotherapeutische Einzelmaßnahme ersetzen kann.
Ich habe die Aufgabe die Gruppe zu berücksichtigen und kann auf Einzelabstimmungen nur bedingt Rücksicht nehmen.
Ich hoffe auf Ihr Verständnis und freue mich sehr, wenn Sie ein Teil der Gruppe werden.
Preise der VHS Kurse
entnehmen Sie bitte über die VHS
Friedrichshain-Kreuzberg Berlin.
Bitte berücksichtigen Sie, dass mein Volkshochschulkurs keine Physiotherapeutische Einzelmaßnahme ersetzen kann.
Ich habe die Aufgabe die Gruppe zu berücksichtigen und kann auf Einzelabstimmungen nur bedingt Rücksicht nehmen.
Ich hoffe auf Ihr Verständnis und freue mich sehr, wenn Sie ein Teil der Gruppe werden.
Bitte berücksichtigen Sie, dass mein Volkshochschulkurs keine Physiotherapeutische Einzelmaßnahme ersetzen kann.
Ich habe die Aufgabe die Gruppe zu berücksichtigen und kann auf Einzelabstimmungen nur bedingt Rücksicht nehmen.
Ich hoffe auf Ihr Verständnis und freue mich sehr, wenn Sie ein Teil der Gruppe werden.
Alle
organisatorischen Maßnahmen werden über die Volkshochschule
Friedrichshain-Kreuzberg geregelt.
Privates Kursangebot unter freiem Himmel auf dem Tempelhofer Feld im Sommer 2021
in Planung
copyright kern
Privates Kursangebot online 2021
in Planung
Pilates in Bewegung und Entspannung Zertifiziertes Kursangebot - Susanne Kern - nach § 20 SGB V
Die Kursangebote 2021 - in Planung - werden privat organisiert und sind KEINE VHS Kursangebote
Detaillierte Informationen werden zeitnah veröffentlicht.
Meine Pilateskurse sind zerifiziert nach § 20 SGB V und können nach Absprache und Rechnungstellung (10 Einheiten à 45 Min. / € 150,00) bei mir absolviert werden. Nach Durchführung des online Kurses als Präventionsmaßnahme kann die Erstattung des Kursbetrages bei der Krankenkasse eingereicht werden.
Detaillierte Informationen werden zeitnah veröffentlicht.
Meine Pilateskurse sind zerifiziert nach § 20 SGB V und können nach Absprache und Rechnungstellung (10 Einheiten à 45 Min. / € 150,00) bei mir absolviert werden. Nach Durchführung des online Kurses als Präventionsmaßnahme kann die Erstattung des Kursbetrages bei der Krankenkasse eingereicht werden.
Susanne Kern · 12101 Berlin
E-Mail: kern.susanne@web.de